L'interruption de schéma
Niveau Praticien
Le processus
On brise brusquement le déroulement habituel d'un comportement ou d'une pensée répétitive par un geste, un mot ou une question inattendue. L'interruption crée un instant de disponibilité pour une autre réponse.
Exemple d'utilisation
Quand une personne tourne en boucle sur ses plaintes, vous demandez soudain, d'un ton léger : « Et si vous pouviez changer une seule chose cette semaine, laquelle ? »