L'association et la dissociation
Niveau Technicien
Le processus
Être associé, c'est revivre une expérience de l'intérieur, comme si on y était. Être dissocié, c'est la regarder de l'extérieur, comme un spectateur. On choisit l'une ou l'autre selon l'effet recherché.
Exemple d'utilisation
Pour retrouver un moment de réussite, la personne s'y associe ; pour évoquer une situation difficile avec du recul, elle s'imagine la regarder sur un écran.