L'enchaînement d'ancres
Niveau Praticien
Le processus
On relie plusieurs états successifs par des ancres, de l'état actuel à l'état souhaité, lorsque le saut direct serait trop grand. Chaque ancre déclenche la suivante.
Exemple d'utilisation
Pour passer de l'irritation à la sérénité, la personne ancre l'irritation, puis la lassitude, puis le soulagement, puis le calme, et déclenche les ancres dans cet ordre.