Le traitement des souvenirs douloureux
Niveau Maître praticien
Le processus
On aide la personne à revoir un souvenir pénible avec du recul, en modifiant ses sous-modalités ou sa position de perception, de sorte que le souvenir garde son information mais perde sa charge émotionnelle. Cet outil touche à des expériences douloureuses : il ne s'utilise qu'avec le consentement de la personne, à son rythme, avec la possibilité d'arrêter à tout moment et, si nécessaire, avec l'appui d'un professionnel de la santé mentale.
Exemple d'utilisation
Une personne revoit un souvenir pénible depuis la position d'un observateur, ajuste la distance et la couleur de l'image, puis constate ce qui a changé dans son ressenti.