Guide pratique du psychothérapeute humaniste : changer le regard plutôt que le passé

Dans cet ouvrage, Serge et Anne Ginger plaident pour une psychothérapie plus légère, plus créative et plus souple.

Leur point de départ est simple : la thérapie ne modifie ni le passé ni les événements, elle transforme le regard qu'on porte dessus. Les auteurs filent la métaphore du jardin. Arracher sans fin les cailloux est épuisant, car il en reste toujours. Mieux vaut planter des fleurs, et donc s'intéresser aussi aux réussites et aux ressources, pas seulement aux difficultés.

Le livre déconstruit ensuite plusieurs idées reçues. Il n'est pas nécessaire de souffrir pour progresser. Il n'est ni possible ni souhaitable de tout comprendre, car les causes sont multiples et l'explication rassurante peut masquer la complexité. Il n'est pas obligatoire de tout dire : chacun a droit à son jardin secret, y compris en thérapie. Enfin, il n'existe pas de règle sans exception, puisque chaque personne et chaque moment sont singuliers.

La seconde partie ouvre la boîte à outils du praticien : la chaise vide, les objets symboliques, le dessin, le miroir, les objets transitionnels pendant les séparations. Le fil conducteur est que la parole seule s'envole, alors que le corps, même discrètement mobilisé, ancre l'expérience plus profondément. Les auteurs proposent aussi dix manières de travailler avec le rêve, de l'interprétation freudienne au psychodrame, en passant par la gestalt.

Ce que j'en retiens : un livre qui rappelle que la technique est au service de la relation, et que le meilleur outil est celui qui convient à cette personne, à cet instant.